“粉紅絲帶”運(yùn)動(dòng)是全球最有影響力的乳腺癌防治活動(dòng),于1992年由美國發(fā)起。每年的十月被定為“世界乳腺癌防治月。今年10月，作為第4屆粉紅運(yùn)動(dòng)的代言人——吳君如、伊能靜、蔣勤勤更是以母親、剛剛晉級(jí)為母親以及準(zhǔn)媽媽的身份，傾情演繹了“愛乳房愛生命”的主題。女性朋友該如何關(guān)愛乳房健康，下面為大家介紹一下乳腺癌的防治知識(shí)。
      據(jù)近期資料顯示，我國主要城市10年來乳腺癌發(fā)病率上升了37%。其發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7%-10%，在女性中超過宮頸癌，已成為女性最常見的惡性腫瘤之一，多見于45歲以上、絕經(jīng)期前后的婦女。發(fā)病與體內(nèi)雌激素水平，尤其與卵巢功能失調(diào)有關(guān)。絕經(jīng)期前后的婦女卵巢功能減退，以致腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生雌激素。在60-64歲左右，腎上腺皮質(zhì)又可產(chǎn)生較多的雄激素，這些激素的變化都可引起乳房腺體上皮細(xì)胞的過度增生而誘發(fā)癌癥。其它病因還有精神壓力過大、電離輻射、生活因素等。
    乳腺癌有何表現(xiàn)
             (1)乳塊：早期常在無意中或普查時(shí)發(fā)現(xiàn)乳內(nèi)無痛、質(zhì)硬的單發(fā)小腫塊，不甚光滑，邊界不清，活動(dòng)差，好發(fā)于乳房外上象限。腫塊增大，浸潤胸筋膜和胸肌則粘連固定，為晚期征象。
             (2)皮膚改變：乳癌增大，侵及乳房懸韌帶，引起局部皮膚凹陷，為早期征象。
             (3)乳頭改變：當(dāng)癌腫累及鄰近乳頭部乳管而收縮，可引起乳頭牽向患側(cè)并抬高。若乳頭深部癌塊侵及乳管，則乳頭內(nèi)陷。少數(shù)乳癌患者，尚有乳頭溢血。
             (4)區(qū)域淋巴結(jié)腫大。
     通過鉬鈀、彩超、紅外儀掃描、CT或MRI這些實(shí)驗(yàn)室檢查可獲得初步診斷。
     乳腺癌的治療方法
     乳腺癌是一種全身性疾病，即使無淋巴轉(zhuǎn)移的早期癌癥，仍有10-16％死于血運(yùn)轉(zhuǎn)移。所以乳腺癌的治療需要采取綜合性治療措施。盡管手術(shù)仍是主要的治療手段，但化療、放療、內(nèi)分泌治療及免疫治療也是很重要的。
     乳房自我檢查的方法
乳房自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)腫瘤的最好辦法。由于早期乳腺癌絕大多數(shù)并無自覺癥狀，要想早期發(fā)現(xiàn)，即需定期自我檢查，乳房自我檢查方法比較方便，可在更衣、洗澡之時(shí)進(jìn)行。
   ⑴乳房自我檢查的對(duì)象為35歲以上的婦女，尤其伴有高危因素的婦女，應(yīng)每月進(jìn)行一次自我檢查，有月經(jīng)的婦女應(yīng)于每次月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行自檢較為合適。因?yàn)樵陆?jīng)前和月經(jīng)期，乳腺常受內(nèi)分泌的影響，有時(shí)可能發(fā)生程度不同的乳房增生，發(fā)生乳房痛，因而容易出現(xiàn)誤差。
   ⑵乳房自檢方法①脫去上衣取站或坐位，面對(duì)鏡子，充分暴露兩側(cè)乳房，兩手自然下垂，正面對(duì)鏡，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房有無異常情況，如乳頭的位置、大小是否對(duì)稱，兩側(cè)乳頭是否處于同一平面，乳頭有否溢液、回縮、乳房皮膚有無凹陷，水腫，結(jié)節(jié)等。②在仔細(xì)照鏡觀看時(shí)，上舉雙臂，兩手在頭部后面交叉十指，并壓向頭部，而后雙手用力叉腰，把肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動(dòng)，并微向前彎腰，用力挺胸，觀察乳房位置有無變化，正常者不論是兩手下垂、叉腰、上舉，雙側(cè)乳房的位置都應(yīng)該是對(duì)稱的。③抬起左臂，右手三指或四指并攏，放在左乳處，使用手指肚，一面觸摸，一面作畫小圈運(yùn)動(dòng)。輕觸摸發(fā)現(xiàn)異常之后，可改深觸摸。為使觸診不至漏掉某一部分，一般因按下述順序進(jìn)行：先觸內(nèi)側(cè)，后觸外側(cè)。觸摸內(nèi)側(cè)時(shí)，應(yīng)從乳頭線開始，下界至乳房折疊處，觸摸外側(cè)時(shí)，由從乳頭線向外至乳房外側(cè)，由內(nèi)向外橫行觸診。完成上述步驟后，再用手輕輕按壓乳暈部，并注意捏擠乳頭時(shí)有無溢液，要注意不要遺漏腋窩下部及腋窩與乳房之間部位的檢查。檢查時(shí)應(yīng)觸摸而不是將乳房提起。最后用左手以同法檢查右乳。檢查的目的是尋找有無結(jié)節(jié)、腫塊或乳頭溢液。
另外，有下列情況的人員應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)檢查：有乳腺癌家庭史；月經(jīng)初潮小于12歲或閉經(jīng)大于52歲者；未生育或初產(chǎn)年齡大于35歲者；一側(cè)乳房曾患癌者；有乳腺良性疾病史；體型肥胖或長期高脂肪、高蛋白飲食；較高文化素質(zhì)、長期精神壓力且具內(nèi)向性格者。
      由于80%-90%以上的乳腺癌能被病人自己發(fā)現(xiàn)，因此若在自檢中發(fā)現(xiàn)異常變化，應(yīng)立即找醫(yī)生檢查，以便早期診斷和治療。
當(dāng)心生活因素誘發(fā)乳腺癌
     貪食高脂飲食：女性經(jīng)常攝入高脂肪飲食，可以改變內(nèi)分泌環(huán)境，促使某些激素的生成和釋放，并能延長雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激，增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性。尤其是中年婦女，脂肪攝入量愈高，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性愈大。
     頻繁過量飲酒：美國國立癌癥研究所研究指出，美國女性患乳腺癌者有10%～15%與飲酒有關(guān)。
     胸罩使用不當(dāng)：最主要的原因是胸罩過小、背帶過狹過緊。如果乳房長時(shí)間受到過緊壓迫，會(huì)阻礙局部血液循 環(huán)和淋巴液回流，增加患乳腺癌的機(jī)會(huì)。
   令人欣慰的是，如今乳腺癌已沒有那么可怕。即使罹患乳腺癌也不意味著失去生命，或者身體的缺失。只要能夠早發(fā)現(xiàn)，早治療，一切皆有可能。 
      祝所有女性朋友遠(yuǎn)離乳腺癌！
相關(guān)鏈接：儲(chǔ)軍，外科主治醫(yī)師，從事臨床醫(yī)療工作十余年，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，2002年在常州一院進(jìn)修乳房外科，對(duì)乳房常見病多發(fā)病的診治有深入的研究，在省級(jí)以上專業(yè)雜志發(fā)表論文數(shù)篇。每周一上午?？崎T診。咨詢電話：6582599